明けましておめでとうございます。

日の出もまばゆい良い年明けとなりました。(画像は荒川　対岸に写るのは西葛西の方です。)新年も明けて徐々に通常の流れに戻ってきました。しかし年末年始と普段やらない事(掃除や運動)をいきなりやって、怪我につながってしまった方が少なからずいらっしゃいます。普段と違うことをする際は準備が大事ですね。　ストレスのない1日のルーティンをこなすためにも早めに改善しましょう！　今年もお待ちしております。瓜生